Proč jsem se rozhodla psát tento blog

Taky jste někdy při hledání odpovědí na konkrétní otázku narazili na weby plné suchých faktů, které vám však nijak nepomohly v praxi? Já to zažívala při hledání informací o lymfatickém systému. Možná to znáte, když máte nějaký zdravotní problém a potřebujete vědět, co dál, ale místo užitečných rad dostanete jen obecné, nicneříkající informace a nebo úplné nesmysly.

V roce 2007 mi byla diagnostikována porucha lymfatického systému v oblasti třísel. Upřímně, vůbec jsem netušila, co to znamená. Na internetu jsem našla jen několik stručných zmínek o tomto problému a od lékařky jsem dostala jen pár vět, že jde o nevyléčitelné onemocnění. Na otázky, co bych měla dělat, co smím, nesmím nebo musím, jsem měla několikaminutový monolog, ze kterého jsem si neodnesla téměř nic. Cítila jsem se zmatená a bezradná.

V roce 2017 jsem se opět rozhodla hledat způsoby, jak se uzdravit a být ve svém těle spokojená – a to bez léků a pomocí přirozenějších metod. Opět jsem narazila na tisíce článků, videí a knih, ale jak se v tom všem vyznat? Kde je ta správná cesta? Bylo to, jako když se topíte v moři informací, a nebylo snadné najít ten správný plovák.

Postupně jsem se však učila, co mému tělu prospívá a co naopak ne. Zjistila jsem, jak se správně starat o lymfatický systém, jak upravit jídelníček a jaké praktiky mi pomohly na cestě ke zdraví. A co mě těšilo ještě více, začali za mnou chodit kamarádky, rodina, ale i známí s různými otázkami – jak na přerušovaný půst, jak omezit maso, co dělat pro lepší zdraví lymfy nebo jak se o sebe starat holisticky. Otázky byly různé, ale všechny směřovaly k tomu, jak žít zdravější život.

A v té chvíli jsem si uvědomila, že bych mohla sdílet tyto zkušenosti i s ostatními, kteří mě neznají, nevědí, čím jsem si prošla, a netuší, že existují jiné cesty, jak žít zdravě, než jen se spoléhat na tradiční medicínu nebo životní styl, který nám někdy vůbec nesedí. Chci ukázat, že se dá žít jinak, a přitom se cítit dobře ve svém těle.

Proto jsem se rozhodla napsat tento blog. Chci se podělit o své osobní zkušenosti, které jsou nejen poučné, ale především účinné. Moje články budou jednoduché, srozumitelné a hlavně ověřené – žádné prázdné teorie, ale konkrétní rady a tipy, které skutečně fungují.

Doufám, že po přečtení článků zde najdete inspiraci a motivaci k tomu, abyste šli společně se mnou na cestu k lepšímu zdraví a větší spokojenosti. Tento blog je tu pro vás – pro všechny, kteří hledají přístup k tělu, který bude v souladu s jeho potřebami a životním stylem.